10.10.10 …che data…e che corse!!!!!!!!

4^a Lake Garda Marathon 2010
Ieri ben 9 Runners Olona hanno portato a termine la
Maratona del Lago di Garda in una data memorabile 10.10.10, che ha visto 2
nuovi personali (Giampaolo e
Valeria) e 2 esordi sulla distanza dei 42km (Bruno
e Manu)!!!
Un applauso particolare va sicuramente a Bruno e Manu
al loro esordio su un percorso non facile… GRANDI!!!!!!!!!!!!!!!!
E un ringraziamento speciale per la compagnia e il sostegno a ROBERTA CROCE e
DAVIDE SILVESTRI che hanno corso con noi + di 30km…GRAZIE!!!!!!!!!!!!!!
Grazie anche a tutti i preziosissimi ACCOMPAGNATORI e
TIFOSI (Elena, Davide, tutta la
famiglia Bizzaro, Perry&Mirko)…la CURVA dei Runners è sempre la
migliore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pos.	Pos. M/F	Pos. CAT	COGNOME e NOME	CATEGORIA	REAL TIME
261	245	54	BIZZARO GIANPAOLO	MM45	03:29:45
334	313	32	CORTESE BRUNO	TM	03:34:33
452	418	67	MILANI GIANLUCA	MM35	03:42:43
479	37	7	MACCHI ELENA	MF45	03:44:02
712	644	93	MONTI DANIELE	MM35	03:58:29
711	68	14	MARCHIO’ VALERIA	MF35	03:58:33
710	67	21	MOALLI LORENA	MF40	03:58:34
817	728	107	CALABRESE MASSIMO	MM35	04:06:34
897	99	27	FLORIS EMANUELA	MF40	04:12:33

33^a Chicago Marathon
2010
Oltreoceano, nella lontana Chicago, Fabrizio
ha corso invece la Chicago Marathon, prestigiosissima gara che ha portato a termine
con uno splendido tempo di 3h 11’… Non so se sia o no il suo personale, ma di
sicuro è stata un’OTTIMO risultato!!!!!!!!!! COMPLIMENTI!
Questi di seguito sono i suoi passaggi intermedi e il
risultato finale:
pett. n° 1306
      Moalli, Fabrizio(ITA)
          M45
           03:11:19

8^a CORRIPAVIA Half
Marathon 2010
E piovono altri “temponi” e personali anche a Pavia sulla
mezza maratona!!!! Laura si migliora
ancora dopo Busto 2009 scendendo sotto le 2ore di più di 30”, Gabry continua a
migliorare a vista d’occhio sulla mezza maratona rosicchiando altri minuti
rispetto al suo esordio di Milano!!! Bravissime!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bravissimo anche Pietro che migliora anche lui il suo
tempo sui 21km!!!
Stefano conferma il suo stato di forma davvero
ottimo sfiorando per la seconda volta (dopo Monza) di pochi secondi il suo
personale!!!!!!!!!!!!
A NewYork farà una gran maratona!!! BRAVO!!!!

Posizione	Cognome	Nome	Cat	PosCat	Real Time
67	MEREGALLI	STEFANO	TM	12	01:25:43
409	GASTALDELLO	PIETRO	MM50	39	01:41:07
769	MAURI	LAURA	MF45	7	01:59:23
831	PORTA	GABRIELLA	MF40	19	02:06:10

Cross Country dei 7 campanili –
CAVARIA
E anche qui i Runners Olona C’ERANO!!!!!
Sul durissimo percorso da 16km che si snoda attraverso 7
comuni si sono cimentati Dario, Manuel, Scilla&Davide (gli amici dell’ARC), Gianpaolo
e Michela.
Non so i tempi…ma ho visto le foto del grande Antò…e siete arrivati tutti col
sorriso!!!! GRANDIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!

Domenica 03 Ottobre…si corre un pò dovunque!!!

DEEJAY TEN
Tanti i
Runners presenti alla Deejay ten quest’anno!!!
C’erano
Marco, Beppe, Manuela, Roby, Paola, Davide e Paolo.
Ecco qui
i tempi:

NOME	TEMPO
Marco Cattaneo	00:36:04
Beppe Zammito	00:42:49
Emanuela Floris	00:49:10
Roberta Croce	00:53:57
Paola Colombo	01:05:06

1° GIRO DEL LAGO DI VARESE
Riccardo
e Gabriella erano presenti a Varese per il 1° giro del Lago di Varese… corsa
FIDAL su strada di ben 25km!
Ricky ha concluso la gara in 1:44:19, classificandosi 71° assoluto e 14° di
categoria. GRANDE!!!!
Mentre
Gabriella (sue testuali parole…) si è CEMENTATA al 16° km… BRAVISSIMA lo
stesso!!!!!!!!!!

27a GIRO delle 3 Province a SARONNO
All’IVV
di Saronno nel Parco delle Groane e Parco del Lura c’erano Bruno, Giampaolo
e Betta. So per certo che Betta si è cimentata nel percorso da 18km, mentre non
ho notizie certe su Bruno e Giampaolo… purtroppo però ho saputo che Bruno ha subito un furto in macchina.
STIAMO sempre ATTENTI… purtroppo è già la quarta volta che capita a qualcuno
dei Runners!!!!

25a DEMIE MARATHON di SIGNA
Io (Vale)
domenica ho corso la gara competitiva da 11,3km associata alla mezza maratona
di Signa (FI)…e mi sono classificata 9a donna assoluta col tempo di 55:40
(circa… nell’emozione ho dimenticato di fermare il Garmin! ahahah!)

30km a Lugano…secondo Scilla!!!

Organizzazione
impeccabile per questa edizione 2010 della StaLugano, corsa su strada con
diverse lunghezze di percorso; 10Km City, 30Km Panoramic e Kidsrun.Decido di
partecipare alla 30Km, arrivata a Lugano noto subito la città invasa da
migliaia di podisti e appassionati.
Il tempo
è dalla nostra, è una bella domenica di autunno, il sole, il cielo azzurro, un
po’ di vento e temperatura perfetta per la performance atletica.

Affronto
questa gara come prova alla maratona che ho in programma, quindi mi riprometto
di non esagerare troppo e mantenere un ritmo di gara il più possibile regolare.Parto
quasi in coda, e come sempre cerco subito di sorpassare per farmi spazio e per
non rimanere nel gruppo…con me Manuel
dei Runners Olona che mi tirerà per tutta la gara…sant’uomo!!

Le gambe
girano da subito con un buon ritmo, il fiato è regolare…queste sono le
lunghezze di gara che preferisco!
Dopo un
breve giro in centro alla città, ci spostiamo subito verso il lungolago, nelle
zone residenziali…si inizia a fare qualche amicizia, a scambiare qualche parola
con chi, come noi, mantiene un ritmo abbastanza sostenuto.
E’ un
percorso leggermente difficoltoso, ci sono tratti pianeggianti con salite e
discese che ti accompagnano fino agli ultimi km.
E’ uno
spettacolo, il panorama è fantastico, avvolti nel silenzio e accompagnati solo
dal suono dei passi sull’asfalto proseguiamo la nostra gara nella massima
tranquillità…
Nessuno
sforzo, non mi sento per niente affaticata, lascio che i miei occhi vadano
lontano, il sole si specchia sul lago e mi abbaglia…mi sento in Panacea!
I ristori
sono essenziali, integratori e acqua, servizio di spugnaggi frequente…
Passano i
km, qualche chiacchiera, momenti di silenzio per tirare il fiato e per
comunicare con le prime sensazione che manda il corpo…passiamo i 21km e
raggiungiamo un altro amico che ci farà compagnia fino all’arrivo!
Giro di
boa, siamo in attesa dell’ultima salita che sicuramente ci spezzerà le gambe, i
polpacci iniziano ad essere un po’ indolenziti..ma ci stiamo avvicinando
all’arrivo e non è il momento di pensare ad altro!
Abbiamo
ormai lasciato tutta la zona residenziale, di villeggiatura e siamo quasi in
centro, so che manca poco e non sono ancora sfinita del tutto…anzi!
Manuel mi ha aiutato a tenere un ritmo di gara perfetto per le
mie possibilità, e quando vedo il cartello dei 27km aumento il passo….non ci
posso credere, ho ancora forze…respiro l’aria che entra in me…mi sembra acqua
gasata..Gasata
come me in questo momento…riesco a superare un’altra atleta, si entra per
l’ultimo giro nel parco…riconosco il percorso alla partenza, ormai ci siamo…
Forziamo
e allunghiamo il passo, la gente ci incita e il gonfiabile velocemente si
avvicina…passo il tappeto… è FATTA!
Soddisfatta
e anche di più…2h17’39!
Scilla
Tonetti (4^ di
Cat – 12^ donna)

“StraLugano: Un altro passo verso la maratona!” by Roby

Trasferta in Svizzera,
Lugano! 32 € di iscrizione, accipicchia non sono pochi, però la distanza dei
30km è perfetta per la preparazione della maratona per cui non posso mancare.
La giornata è bella, temperatura ideale per correre, e anche se mi trovo in
Svizzera gli Italiani sono tantissimi e molti volti mi sono anche familiari.
Percorso davvero carino,
la prima parte prevalentemente sul Lago di Lugano con un paesaggio stupendo e
con qualche sali e  scendi, la seconda parte invece un po’ più
impegnativa.
Alle 9.45 la partenza,
puntuale proprio come un orologio svizzero! C’è tanta gente, complice anche il
bel tempo; fianco a fianco con Manuela
corriamo, in assoluto silenzio ma con molta complicità, qualche sguardo, la
conferma di stare bene e si procede in perfetta regola con la tabella di
marcia. Ma al 22mo Km. si presenta la mia “bestia nera”..la salita! Vado in
crisi, la fame e la stanchezza si fanno sentire, e così i prossimi 8km li dovrò
affrontare da sola, io e la mia testa. L’ultimo ristoro prima degli ultimi 4km.
devo riprendermi per arrivare fino in fondo senza trascinarmi; l’ingresso nel
centro di Lugano, le voci, le mani che ti applaudono mi danno tanta forza, dai
Roby devi arrivare sotto le 3 ore, tempo finale 2h 59′ 10"; vedo la mia compagna
un super abbraccio, i complimenti per lei che è riuscita ad arrivare in 2h 53′
37".

Manu sei stata brava… il Lago di
Garda ti aspetta! In bocca al lupo.
Roberta Croce

Domenica 26 Settembre 2010

Maratonina VCO 2010 

Un nutrito gruppo dei Runners Olona (ben 13!!!) si è cimentato ieri nella Mezza Maratona del VCO.

Percorso molto piacevole che si snoda tra Gravellona Toce, il Lago Maggiore, FondoToce e il lago di Mergozzo che ha visto l’esordio sui 21km per Miranda, Simonetta e Michela! Complimenti!!!

E complimenti anche a Marco (6° di categoria e 31° assoluto!), a Elisabetta (3° di categoria!) e ad Elena (9° di categoria!)

  

Pos.	Pos. Cat.	Pett.	Cognome Nome	RealTime
31	6	181	CATTANEO MARCO	01:20:20
138	18	451	MOALLI FABRIZIO	01:30:42
163	17	37	CORTESE BRUNO	01:32:07
189	35	448	BIZZARO GIAMPAOLO	01:33:19
244	23	88	ZAMMITO GIUSEPPE	01:37:05
265	23	493	RODIA DARIO	01:37:31
331	9	764	MACCHI ELENA	01:40:17
401	3	721	SALA ELISABETTA	01:43:24
402	82	151	MILANI GIANLUCA	01:43:25
612	22	785	TREMOLADA SIMONETTA	01:55:16
616	24	784	CERIANI MIRANDA	01:55:31
643	108	173	RE FRASCHINI GIANPAOLO	02:12:38
736	89	729	GROPPO MICHELA	02:14:27

 

Stralugano 30km Panoramic 2010 

E anche alla StraLugano i Runners fanno sentire la loro presenza… insieme agli amici ormai affezionatissimi dell’ARC Busto (Roby, Scilla e Davide).

Scilla ci stupisce ancora con una grandissima gara chiudendo al 4° posto della sua categoria, su un percorso da 30km non così semplice come ci si aspettava, con falso piano dal 10°km in poi e una bella salita al 22°km.

Complimenti a tutti… e una menzione speciale per Paolo Croce che porta a termine la sua prima 30km con un ottimo tempo!!! Il prossimo passo sarà la maratona Paolo!!!

 

Pettorale	Nome	Squadra	Real Time	Media /km
3414	Tonetti Scilla	ARC Busto Arsizio	2:17.39	4.35
3068	Parise Manuel	Runners Olona	2:17.40	4.35
4003	Croce Paolo	Runners Olona	2:34.02	5.08
3413	Locarno Davide	ARC Busto Arsizio	2:49.19	5.38
4164	Floris Emanuela	Runners Olona	2:53.37	5.47
4036	Croce Roberta	ARC Busto Arsizio	2:59.10	5.58

 

IVV a Castiglione Olona “Camminata del Cardinale”

Daniele, Renato, Valeria e Davide (“ospite” dalla Toscana) si sono cimentati sul percorso da 21km… con l’aggiunta di qualche km in più in vista della Maratona ormai alle porte.

Percorso davvero molto bello…anche se impegnativo con tratti di salita, sentieri nei boschi e nel fango!

IVV a Bernate di Arcore “13° al fresch tra i runchett el laghetun”
Marcella e Betta hanno affrontato i bei percorsi immersi nel verde dei boschi della Brianza! Grandissime!!!

Stra…rhodense a Rho

Gabriella e Riccardo hanno corso sul percorso da 13km, Gabry la non-competitiva mentre Ricky ha corso la gara competitiva portandola a termine con un gran bel tempo: 49’59"! Complimenti a tutti e due!!!!!!

CariParma mezza maratona & 30km della Duchessa

Mi scuso per il ritardo… ma pian piano arrivo! 😉 Confesso che aspettavo di trovare le foto… ed eccole qua!!! 😉

Intanto ecco i risultati di Paola e Fabrizio che si sono cimentati nella mezza di Parma e nella 30km della Duchessa (km effettivi 31,5!!!)

 

KM	PETTORALE	POSIZIONE	COGNOME	NOME	POS SEX	POS CAT	REALTIME
31,500	3304	135	MOALLI	FABRIZIO	133	22	02:19:39
21,097	354	625	GAION	PAOLA	71	34	01:55:54

 

 

 

 

Mezza Maratona di Monza 2010!!

Ecco i risultati di MONZA… tutti in gran forma e velocissimi al taglio
del traguardo con tanto di bandiera a scacchi:

Stefano Meregalli 1h26’35" (SUPER Ste che ha sfiorato il personale!)
Renato 1h29’20"
Daniele 1h33’42" (GRANDE PERSONALE!!!!)
Dario 1h44’03"
Elisabetta Arosio
2h15’17" (super coach Betta!!!)
Marcella Bertocchi 2h25’49" (e la Marcy conclude la sua TERZA mezza maratona!!!! Mitica!)

12 Settembre 2010 – 1° TRAIL del MOTTARONE

Ecco i risultati del
1° Trail del Mottarone (sulla distanza da 22km) dei nostri mitici
RUNNERS e degli amici Scilla & Davide dell’ARC Busto:



33° BIZZARRO GIAMPAOLO     2h45’11"

35° TONETTI SCILLA                2h46’03"
38° PARISE MANUEL               2h46’44"
61° LOCARNO DAVIDE            3h03’56"
68° SALA ELISABETTA              3h08’25"
69° MILANI GIANLUCA            3h08’25"

COMPLIMENTI a
TUTTI…siete stati MITICI!!!!!!!!!!!!!!!! …e ancora una volta un
complimento davvero SUPER va’ a Scilla che ha conquistato un
meraviglioso 2° POSTO nella classifica femminile!!!!!!!!!!!!!! WONDER
RUNNER!!!! 🙂

37a Sgamelàa della Val Vigezzo

Grandissima presenza dei Runners Olona domenica scorsa in Val Vigezzo…nell’ormai classica Sgamelà di fine estate!!!
Ben 4 dei nostri atleti nei primi 100 arrivati…con Domenico che conquista il 14° posto assoluto!!! BRAVISSIMO!!!!

14°       Marella
DOMENICO               1h 51’16”
47°       Grisolia
RENATO                    1h 58’49”
59°       Moalli FABRIZIO                     2h
01’36”
63°       Parise MANUEL                      2h
02’34”
127°     Bizzaro GIAMPAOLO              2h 13’05”
201°     Tonetti SCILLA (A.R.C.)           2h
20’37”
202°     Monti DANIELE                       2h
20’39”
272°     Sala ELISABETTA                    2h
28’00”
273°     Milani LUCA                           2h
28’10”
339°     Locarno DAVIDE (A.R.C.)        2h
37’38”
392°     Moalli LORENA                      2h
48’51”

16 Agosto 2010 – 40a Baceno Devero Crampiolo

Ecco qui i risultati di questa corsa davvero impegnativa, ma diventata ormai una superclassica estiva!!! Insieme ai risultati dei Runners segnalo anche quelli di Scilla e Davide…2 amici dell’ARC Busto che per l’occasione si sono uniti al nostro gruppo! Complimenti a Scilla che anche questa volta è andata a premi!!! BRAVISSIMA!!!!

Pos n°	Cognome Nome	Tempo
74	GRISOLIA RENATO	1.19.22
82	PARISE MANUEL	1.20.32
117	MOALLI FABRIZIO	1.23.43
126	MARCAZZANI RICKY	1.24.18
155	MILANI LUCA	1.26.37
195	BIZZARO GIAMPAOLO	1.30.01
216	RODIA DARIO	1.31.54
373	ANDRETTA FEDERICA	1.50.05
167	TONETTI SCILLA	1.27.48
291	LOCARNO DAVIDE	1.39.22